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養成習慣的途中,你是不是常遇到...才開始幾天就放棄?三分鐘熱度?看不到成果?

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習慣打卡

用最簡單的方式,紀錄每天的行動。
透過打卡追蹤進度,看見自己的改變與累積

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每天一則來自書本或瓦基讀後心得的精華文句
在忙碌生活中,找回內在動力與平靜節奏。

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一鍵下載習慣成果頁,分享到 IG、FB 等社群,累積被清楚看見,更容易讓好習慣持續下去

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瓦基親自設計的 21 天習慣養成課程,用系統化的學習與實踐,幫助你建立可持續的好習慣

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邀請好友一起打卡、互相督促,讓習慣培養不再孤單,在支持與陪伴中共同成長。

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瓦基獨家設計 - 21天習慣養成課程

VIP 限定的習慣陪跑影片,幫助你養成閱讀、早睡、慢跑、日誌、情緒覺察等好習慣

六大主題,全面養成

早睡習慣
閱讀習慣
慢跑習慣
日誌習慣
情緒察覺習慣
飲食管理習慣

13,000+ 名習慣充電站愛用者

讓習慣養成不再是遙不可及的夢想

Jason Avatar
Jason 28 歲 前端工程師

我讀了很多習慣相關的書,但還是沒辦法活用。瓦基設計的APP 教我如何拆小目標,將書裡常看到的觀念實際用在 App 裡,視覺化的習慣養成進度超有成就感!

Jason Avatar
Emily 34 歲 外商業務代表

我的業務工作繁忙,即使有規劃跑步目標,但缺乏清晰的計劃和步驟。但跟著瓦基的教學後,概念變得具體,了解跑步好處與實際情景,能更有效評估困難並克服,幫助我逐步養成跑步習慣。

Jason Avatar
Annie 26 歲 出版社編輯

瓦基在App獨家內容裡分享「創造環境」的心法,透過改善房間燈光溫度、營造閱讀儀式感。只要小小的改變,就能成功養成習慣。我已經跟跑 App 裡的早睡、閱讀兩大主題了,對我很有幫助。

為支持瓦基也希望提升自己對習慣的建立與堅持 看到App一直不斷在更新與進步 表示針對使用者的反饋有真真切切地應對 很開心 也希望自己能一直努力下去

用過許多習慣app,目前覺得這個還蠻好用的,介面乾淨,然後設計上,有更深入的結合,一些原子習慣的概念。

好用,可以慢慢養成習慣,也可以把 google日曆上原本的習慣紀錄移過來使用,日曆就不會那麼亂了~

因為朋友推薦,聽了下一本讀什麼才知道瓦基,這是瓦基設計的app,我最期待每天的小語,看完能更激勵自己以外,瓦基很用心的介紹出自小語裡的書籍,很棒的app❤️

把原子習慣具體化的工具,推!

非常感謝瓦基的習慣充電站,帶著大家一起變好,每日小語也非常棒,也讓我有更多可以參考閱讀的書籍,非常感謝!

瓦基 Waki - 閱讀前哨站站長

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常見問題

Q1:VIP 跟免費版有什麼差別?

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Q10:「21 天習慣陪跑」影片有什麼特別的設計機制嗎?

Q11:為什麼一天只能看一則影片?而且一次只能選一個習慣主題?